Minden napra egy csakra: Muladhara - avagy gyökércsakra
2010.02.28. A csakrák a test energiaközpontjai, tisztaságuktól függ a testi-lelki harmónia. Az első a gyökércsakra, amely az utolsó gerinccsigolya alatt található. A vörös vagy fekete színnel energetizálható kerék felelős a stabilitásért, az akaraterőért, az életerőért, az önbizalomért és a biztonságérzetért.A testi-lelki egészségben játszott fontos szerepükről a hindu és buddhista gyógyítóktól a tradicionális kínai orvoslás mesterein át néhány napjainkban elterjedt ezoterikus irányzat tanítóiig egyre többen elismerik. 
Ezek a kúpalakú energiacsatornák a test és az azt körülvevő aura között helyezkednek el. A csakrák egészségétől függ az ember szellemi és fizikai egyensúlya is - ha az energiakerekek túl lassan vagy túl gyorsan forognak, akkor az betegségekhez és mentális zavarokhoz vezet. Harmonizálásukra a megfelelő étrend, a színterápia, a szellemi gyakorlatok, a meditáció, a jóga vagy a speciális testmozgás ajánlott.
Muladhara - avagy gyökércsakra
Az energiakerék segít felvenni a testnek a föld energiáit. Hozzátartozik a medencetájék, a vastag- és végbél, a csontok, a körmök, a fogak, a lábak, a mellékvesék és a vérképzés egészsége, azaz ha a csakra zavartalanul működik, ezek a testtájak egészségesek, és jól funkcionálnak. Ha az első energiaközpont rosszul működik, először szellemi tüneteteket veszünk észre magunkon - megcsappanó életenergia, levertség, önbizalomhiány, súlyosabb esetben félelmek és fóbiák. Ezt követik a fizikai fájdalmak: izületi betegségek, vérszegénység, vérnyomásproblémák, emésztési gondok, allergia. A gyökércsakra harmonizálásában segíthet az aromaterápia - jó hatással van a működésére a rozmaring, a szegfű, a gyömbér vagy a ciprus. A muladharához tartozó gyógynövények alkalmazása is segít a harmonizációban: baldrián, hársfavirág vagy bodza - a Bach-virágterápia híveinek pedig a kövi rózsát, az iszalagot vagy a szelídgesztenyét ajánlják. Ha testmozgással szeretnénk a gyökércsakránkat egyensúlyba hozni, akkor végezzünk álló jóga ászanákat, sportoljunk a friss levegőn, kiránduljunk a természetben, vagy masszíroztassuk meg a lábunkat.
Rács mögé kerülhet a szexi énekes, kattints ide! A napi horoszkópodat olvasd el itt! Ewan McGregor elárulta sötét titkát, részletekért kattints ide!
Szólj hozzá!
Hozzászólás előtt olvasd el a felhasználási feltételeinket!