Schirilla György jógát oktat

Schirilla György jógát oktat
2009.10.21.
Schirilla Györgyről kevesen tudják, hogy mintegy tizennyolc éve oktatja a jógát. Ezt megelőzően hatszor volt Indiában. Érdekes, hogy nem emiatt ment először, hanem mint vegetáriánus nézett körül a különböző szerzetesrendek életében, és ott ismerkedett meg a jógával. Tovabb...

Egy jó fürdő bőrszépítő és fájdalomcsillapító is lehet

Egy jó fürdő bőrszépítő és fájdalomcsillapító is lehet
2009.10.20.
Egy forró fürdő, egy jó könyv, egy pohár bor - a tökéletes kellékek egy ellazuláshoz. De a szimpla fürdőből pillanatok alatt spa élményt varázsolhatunk a fürdőszobába, nem kell hozzá más csak tej, narancs, bazsalikom vagy egy kis rozmaring. Tovabb...

Norbi DJ-t váltott

Norbi DJ-t váltott
2009.10.20.
A fitnessguru új DVD-vel jelentkezik, amelyhez a zenét nem a jól megszokott DJ, Hamvai PJ, hanem egy másik közönségkedvenc, Sterbinszky szolgáltatta. S hogy zene nélkül létezik-e aerobic? Norbit kérdeztük Tovabb...

A siacu könnyen elsajátítható, akár mi is masszírozhatunk

A siacu könnyen elsajátítható, akár mi is masszírozhatunk
2009.10.19.
A siacu technikája könnyen elsajátítható, akár könyvből megtanulható. Ha rendelkezünk a szükséges ismeretekkel, családunk tagjait magunk is kényeztethetjük. Csak Csajoknak! Tovabb...

Nem is olyan nehéz ledobni a szülés utáni pluszkilókat

Nem is olyan nehéz ledobni a szülés utáni pluszkilókat
2009.10.18.
A szülés az élet egyik legszebb pillanata, ám a legtöbb nőnek komoly gondot okoz, a "nyomok eltüntetése". Pedig egy kis odafigyeléssel könnyedén visszanyerhetjük lánykori alakunkat. Íme néhány tipp. Tovabb...

Szemlélődés, mint meditáció

Szemlélődés, mint meditáció
2009.10.17.
A szétszórtság és a feszült összpontosítás helyett válasszuk a szemlélődést! Nyissuk ki a figyelmet mindarra, ami éppen most történik. Lehunyt szemmel először fordítsuk a figyelmet a hangokra. Próbáljunk minden egyes kis hangot tudatosítani, még a leghalkabbakat is, anélkül, hogy a figyele... Tovabb...

Szuper étkezési tippek a lapos hasért, Csak Csajoknak!

Szuper étkezési tippek a lapos hasért, Csak Csajoknak!
2009.10.16.
Minden nő kerek melleket, feszes popsit és hosszú combokat szeretne. És persze lapos hasat. Ehhez nem is kell más, mint mozgás és diéta. Ha megfogadod étkezési tanácsainkat, soha többé nem lesz akkora a pocakod, mint egy luftballon! Csak Csajoknak! Tovabb...

Bach virágterápia: Nincs többé fájdalom, nincs többé félelem

Bach virágterápia: Nincs többé fájdalom, nincs többé félelem
2009.10.16.
A Bach virágterápia, mint az öngyógyítás nagyszerű módszere segít megtalálni a lelki harmóniát, a megnyugvást és a békét ebben a rohanó világban. A Bach virágterápia egyszerű és mellékhatásoktól mentes, ezért a cseppek egyre több család házipatikájának állandó részét képezik. A Bach virágt... Tovabb...

Krikettes lányok a Coca-Cola Testébresztő Női Futógálán

Krikettes lányok a Coca-Cola Testébresztő Női Futógálán
2009.10.15.
Az Egészség Hídja Összefogás Egyesület színeiben vesz részt október 18-án, vasárnap a Coca-Cola Testébresztő Női Futógálán a Magyar Női Krikett csapat. Tovabb...

Kozmann György: A maratont már magázni kell!

Kozmann György: A maratont már magázni kell!
2009.10.15.
A Bécs-Pozsony-Budapest Szupermaraton az elmúlt két évtized alatt fogalommá vált. Nemcsak azért, mert a verseny kiváló példája az országhatárok nélküli, békés együtt sportolásnak, hanem azért is, mert időről-időre neves magyar sportemberek népszerűsítik az eseményen való részvételükkel a s... Tovabb...

Tovább nőtt a vásárlói tudatosság!

Tovább nőtt a vásárlói tudatosság!
2009.10.14.
A legfrissebb felmérések szerint szívesebben vásárolunk magyar terméket, és egyre többen tájékozódunk Interneten a vásárlások előtt Tovabb...

Soma a szenvedést szenvedéllyé változtatta

Soma a szenvedést szenvedéllyé változtatta
2009.10.13.
Soma szenvedélyes jógázó. Az ászanák gyakorlása közben kezdetben azonban azt érezte, hogy a jógában egyetlen jó dolog van, amikor véget ér... Csak Csajoknak! Tovabb...

Pihenj és szépülj zene közben

Pihenj és szépülj zene közben
2009.10.11.
Köztudott, hogy a zene pihentető, és kikapcsol, aminek rettentő fontos szerepe van a belső egyensúly megtartásában. Erről kérdeztük Budapesten, a Jókai téren található Fogyasztóközpont tulajdonosát, Palotai Mártát. Tovabb...

Hol kezdődik a kövérség?

Hol kezdődik a kövérség?
2009.10.10.
A szépség relatív. A kövérség is - mondják, ám ez nem teljesen igaz, hiszen a BMI-vel, azaz a testtömegindexszel mindenki megtudhatja, hogy magasságához képest ideális-e a testsúlya. Tovabb...

A fülakupunktúra segít a fogyókúrában, próbáld ki!

A fülakupunktúra segít a fogyókúrában, próbáld ki!
2009.10.09.
A fül különleges formája lehetővé teszi, hogy a megfelelő pontok stimulálásával különböző betegséget gyógyítsunk meg. A fülakupunktúra hatásos a szenvedélybetegségek legyőzésében, a fájdalom leküzdésében, de akár a fogyókúrában is. Évezredes gyógymód, Csak Csajoknak! Tovabb...

Évezredes motívumok, évezredes díszek

Évezredes motívumok, évezredes díszek
2009.10.08.
A hennát már ötezer évvel ezelőtt is testfestésre használták Délkelet-Ázsiában, Indiában, a Közép-Keleten és Észak-Afrikában. Az összezúzott hennalevelekből készített hennapépet az indiaiak hívják mehndinek. Indiai szereplése során részévé vált a gazdagon díszített szertartásoknak, legfőké... Tovabb...

Czanik Balázs a legjobb aerobikedzőt keresi

Czanik Balázs a legjobb aerobikedzőt keresi
2009.10.08.
Czanik Balázs sztáredzőket keres! A Balázs Fitness Master Tour fináléja novemberben lesz Budapesten. Ha edző vagy, és kihívásokat keresel, jelentkezz! Tovabb...

Egymást váltották a celebek a Futás Napján

Egymást váltották a celebek a Futás Napján
2009.10.07.
Futott a város, sőt a fél világ a Futás Napján. A celebváltóba pedig a Czanik-testvérek, Varga Norman, Király Viktor, Bárdosi Sándor és Erdőhegyi Brigi is benevezett a 24. SPAR Budapest Nemzetközi Maraton és Futófesztiválon. Tovabb...

Jennifer Aniston egy lovardában edz

Jennifer Aniston egy lovardában edz
2009.10.06.
Ha valaki betéved a New Jerseyben található Monmouth Park lóversenypályájára, biztosan elcsodálkozik, mert reggelente Jennifer Aniston futja ott a köröket. A színésznő a legújabb filmjére készül. Tovabb...

Vágy a változásra: próbáld ki a fogyasztó masszázst!

Vágy a változásra: próbáld ki a fogyasztó masszázst!
2009.10.05.
A hatásos fogyókúrához a legfontosabb, hogy vágyjunk a változásra, utána jöhetnek csak a különböző kezelések. Például próbáld ki a fogyasztó masszázst, Csak Csajoknak! Tovabb...