Ne utáld a szerdát!
2010.07.20. Hétfőn és kedden még tart a hétvégi lendület, csütörtöktől pedig ismét a hétvégét várod. A szerda azonban utálatos. Tedd elviselhetővé!A köztudatban a hétfő a legutálatosabb nap. Vége a hétvégének, ismét dolgozni kell, valóban embert próbáló. De ekkor még tart a lendület. Kicsit még kedden is. A csütörtököt pedig már a következő hétvége gondolata teszi elviselhetővé. A szerda azonban szinte leviselhetetlen. Ne legyen az. Néhány tipp, hogy túléld – mindezt Agoston Kposowa segítségével, aki a Kaliforniai Egyetem doktora (amennyiben szereted a szerdát, ne olvass tovább).
1. Szórd meg némi fahéjjal a reggeli kávédat! Egy tanulmány ugyanis megállpította, hogy már az illata csökkenti a szorongást és serkenti az agyat, így éberebben kezdheted a napot.
2. Ebédelj a szabadban! Csomagoltasd be az ételt és válassz egy kertet vagy egy parkot, ahol jóízűen elfogyaszthatod. Hívd magaddal a kollégákat, barátokat is, így munka közben is kikapcsolódhatsz kicsit.
3. Írj egy „szerda CD”-t, amit munkába menet hallgatsz. Ha a kedvenc dalaiddal indul a reggel, jobban pörögsz már munkakezdéskor is, úgy pedig gyorsabban telik az idő.
4. Iratkozz fel a kedvenc márkád hírlevelére, és állítsd be (amennyiben lehetséges), hogy szerdán kapj e-mailt a kedvezményes vásárlásokról.
5. Már most kezdd el a hétvégi program megszervezését, így nem tűnik olyan távolinak a vágyott szombat.
6. Vásárolj virágot és tedd az asztalra! Bizonyos színek javítják a hangulatot: a sárga jelentősen növeli a boldogságot, míg a piros izgalomban tart.
7. Állíts be vidám háttérképet a számítógépeden! Legyen az egy álomutazás képe vagy egy vidám parti a barátokkal.
8. Egyél étcsokit! Pár kocka naponta, és két hétig garantáltan alacsony lesz a stressz-szinted.
P, a pasi "apasági tesztjéről" ide kattintva olvashatsz. Mai horoszkópodat itt találod. A szexi jamaicai énekesért kattints ide!
Szólj hozzá!
Hozzászólás előtt olvasd el a felhasználási feltételeinket!