Legyél csúcsformában egy hét alatt!
2010.07.22. Egyelőre még csak sms-ezgetsz a kiszemelt pasival vagy a Facebookon chateltek, de érzed, hamarosan randira hív. Most egy hét alatt bombanővé válhatsz, ha követed a tanácsokat.A Cosmopolitan nem ígér csodákat, de számtalan tanáccsal segítenek, hogy egy hét alatt bombanőt csinálj magadból. Persze az alakformálásra nem elég egy hét, de kezdetnek remek. A hétfő mindig a nagy változások napja: ha eddig nem ettél egészségesen, kezdd el! Fogyassz sok csirkét és halat párolt zöldséggel vagy akár nyerssel, igyál sok vizet és természetes zsírégető zöld teát. Meglásd, egy hét alatt is szembeötlő a változás. Kedden kezdd el a mozgást, ha eddig esetleg még nem tetted: hetente háromszor válaszd a kardiót, ez a karokat és a lábakat is formálja és a szívre, valamint az érrendszeri hatása is kiváló. Szerdán a hajadé legyen a főszerep: festess, ha szükség van rá, ha bátrabb vagy, változtass fazont! Csütörtökre kérj időpontot a kozmetikustól és jelentkezz be egy teljes szőrtelenítésre – ha a randit a hétvégére tervezed, addigra megnyugszik a bőröd. Szőrtelenítés után kend át a testedet glikol- vagy szalicilsav-tartalmú krémmel, így elkerülheted, hogy a bőröd kipattogzott legyen vagy begyulladjanak a szőrtüszőid. Ha péntek, akkor önbarnítás! Dörzsöld át a tested bőrradírral (különös tekintettel a könyökre és a térdre), majd kend át magad a krémmel. Ha sötétebb tónust szeretnél, várj néhány órát az első réteg felkenése után, majd a teljes száradás után kenj fel még egy réteget! Ha nem bízol magadban, válassz inkább egy barnító szalont! Szombaton manikűrözz és pedikűrözz, de a legjobb, ha elmész és megcsináltatod egy szakemberrel,így biztos lehetsz a tökéletes végeredményben. Ha bátor vagy, válaszd az idény divatszínét,a kobaltkéket! Vasárnap a hajaddal foglalkozz! Ebben a nagy melegben jobban kijár a törődés neki, mint bármikor: kérj tanácsot a hajtípusodat illetően és tegyél fel egy hidratáló pakolást! Ez a nap arra is jó, hogy új sminket próbálj ki és ha jön az a bizonyos telefonhívás, már tudod, melyik a legjobb arcod. Ráadásul a szépségiparban dolgozók egyöntetűen állítják: használj csillogó fényű kozmetikumokat, ettől igazi nyári lány leszel. És persze egy hét után bombanő!
Napi horoszkópodat itt olvashatod. Amit az apasági tesztről tudni kell, kattints ide! Madonna exálompasijáról itt olvashatsz.
Szólj hozzá!
Hozzászólás előtt olvasd el a felhasználási feltételeinket!