Fogyj könnyedén - Finomságok a tengerből
2010.05.21. A fogyókúra alapja a diéta. De mi kerüljön a tányérra, ami egészséges, fogyaszt, laktató és fontos tápanyagokat tartalmaz? Például hal! A fogyókúrázók számára ideális táplálék a hal. Ez az étel nemcsak
nagyon egészséges, de kiváló karcsúsító hatása van. 
A halételek
zsírszegények, ennek ellenére táplálóak, és utána kellemes
jóllakottságérzést biztosítanak számunkra.
Különösen sovány hal a
tőkehal, a tengeri lazac és a lepényhal, és kicsivel több zsírt
tartalmaz az angolna, a hering, a tonhal, a makréla és a hétköznapi
lazac. A legjobb, ha feldolgozatlan állapotban vásárolunk halat, mert
akkor tudjuk, hogy mi kerül majd a tányérunkra, és hogy valójában
mennyi zsírt viszünk be a szervezetünkbe. A konzervek és a mélyhűtött
ételek esetében érdemes jól megnézni a szavatossági időt és az
összetételt, különös tekintettel a zsírtartalomra. További fogyókúrás tippekért kattints ide!
Napi horoszkópodat itt olvashatod el. Álompasikat itt nézegethetsz. Végre mindenki elérheti az orgazmust - a női viagráról itt
olvashatsz.
Szólj hozzá!
Hozzászólás előtt olvasd el a felhasználási feltételeinket!