Bemutatjuk a jógairányzatokat - WoYo
2010.06.08. Szeretnél elkezdeni jógázni? Szükséged van a testi-lelki-szellemi felfrissülésre? Bemutatjuk a legismertebb jógairányzatokat, hogy tudd melyik a neked való! Csak Csajoknak!Bemutatjuk a legismertebb jógairányzatokat, hogy megkönnyítsük számodra a döntést, valójában melyik a neked való!
WoYo
A WoYo kialakítása egy müncheni fogorvos, Sonja Söder nevéhez fűződik. A WoYo elnevezés a Workout és a Yoga névházassága, lényege pedig, hogy a tradicionális gyakorlatokat a modern edzéssel ötvözik, és segédeszközöket is alkalmaznak. Ezeket elsősorban a nehezebb ászanák gyakorlásához használják, ezért egy WoYo órán öveket, jógatéglákat, labdákat is bevetnek a gyakorlatok megkönnyítése és tökéletesítése érdekében. A WoYo akár kezdőknek is ideális, de hát, derék és gerincbántalmakkban szenvedők is kipróbálhatják orvosi engedéllyel. Sőt, ha az orvos nem tiltja kismamák és idősebbek is bátran kipróbálhatják. Akik pedig kicsit idegenkednek egy hagyományos jógaóra hangulatától, a WoYót biztosan megszeretik.
Napi horoszkópodat itt találod. Egyiptom lenyűgözte Paris Hiltont, kattints ide! Sportolj a szabadban, kattints ide!
Szólj hozzá!
Hozzászólás előtt olvasd el a felhasználási feltételeinket!