Az egészséges arcszín titka
2010.05.30. Ha egész évben egészséges arcszínt szeretnél, nem kell feltétlenül szoláriumba menned hetente. Elég ha naponta többször fogyasztasz gyümölcsöt és zöldséget.A mindennapos gyümölcs- és zöldségfogyasztást nem lehet elégszer promótálni. 
Most kiderült, van még egy előnye annak, ha répát vagy almát rágcsálsz: az arcbőröd ragyogóbb lesz, mint valaha.
Csupán egy hónap alatt szinte kicserélődsz, ha naponta öt adag, lehetőleg különböző zöldséget vagy gyümölcsöt fogyasztasz. Most nem soroljuk fel a gyümölcs- vagy zöldségevés áldásos hatásait, hiszen ezeket mindannyian kívülről tudjuk. De a bőrápolásban eddig nem ezt használtuk alapvetően. A legjobb, ha magas karotin tartalmúakat választasz, például paradicsomot, sárgarépát, sárgabarackot vagy sárgadinnyét, de a hüvelyesek, a friss fűszernövények, a citrusfélék is hasonló hatással bírnak. Tovább fokozhatod a bőrfiatalító, szépítő hatást, ha a szokásos kávé és üdítő helyett ásványvizet és zöld teát iszol. Végül pedig desszertnek nyugodtan ehetsz magas kakaótartalmú étcsokoládét, persze csak mértékkel.
C. Ronaldo lecserélte barátnőjét, a részleteket itt
olvashatod. Meghalt a legendás hollywoodi színész - kattints
ide! Mai horoszkópodat itt találod.
Szólj hozzá!
Hozzászólás előtt olvasd el a felhasználási feltételeinket!