Csak Csajoknak

Norbi kiakadt! - Paulina Éva naplója 11. rész

Az írónő bejegyzéseit itt találod: 1. rész, 2. rész, 3. rész, 4. rész, 5. rész, 6. rész, 7. rész, 8. rész, 9. rész, 10. rész

Ezen egyébként én már régen ki vagyok akadva. Ha én médiaszemélyiség lennék, akkor mindenképpen az egészséges életmódot népszerűsíteném. Mondjuk, így is ezt teszem, csak hát mivel nem vagyok médiaszemélyiség, kevés követőm akad. Na most. Norbit ugye lehet szeretni meg nem szeretni, de gondoljunk csak bele, hogy mi történik itt! Az egész hízási folyamat teljesen logikusan zajlik. Ha valaki naponta mondjuk háromezer kalóriát tartalmazó ennivalót eszik meg, de csak kétezer-ötszázat használ el, akkor az a fölösleges ötszáz kalória bizony lerakódik rajta. Ha pedig ezt mindennap megismétli, akkor sok-sok fel-nem-használt ötszáz kalória fog rátelepedni. Na most hogy lehet ezt a folyamatot megállítani, sőt megfordítani? Abban a pillanatban, amikor az illető naponta háromezer kalóriát eszik és annyit is használ el, megáll a hízás, ha pedig háromezer-ötszáz kalóriát használ el naponta, akkor már - divatos kifejezéssel élve - égeti a zsírt. Ez a képlet annyira pofonegyszerű, hogy még Józsi bácsi a felvégen is tisztán látja és logikusnak tartja. Ugyanis ez a test természetes működését írja le vagyis azt, hogy addig amíg valaki többet eszik, mint amennyit elhasznál, addig fölösleget pakol magára. Ha csak... valahogy be nem avatkozik a testnek a természetes működésébe. És itt baj! Merthogy ezek a csodabogyók, tuti-biztos-pirulák valamit megváltoztatnak, felgyorsítanak, lelassítanak, gátolnak, blokkolnak meg mit tudom én mi mindent csinálnak a szervezetünkben. Ami már eleve nem jó! Igy is elég sokkhatás éri az emberi testet a környezetünkből, akkor még avatkozzunk be az emésztésbe, a zsírlebontásba, emeljük meg a testhőmérsékletet, azért, hogy súlyt veszítsünk? Aki erre adja a fejét, annak arra is gondolni kell, hogy akkor most ő egy életre elkötelezi magát hogy bogyóval-pirulával fog élni. Ha ugyanis abbahagyja a szedését, mert már mondjuk lefogyott a kívánt testsúlyra, akkor hamarosan újra vissza fogja szerezni a nehezen leadott kilókat, mivel még mindig háromezer kalóriát eszik naponta és csak kétezer-ötszázat használ el - hogy az előbbi példánál maradjak. Ezért látjuk azt, hogy akik lefogytak ilyen csodapirulák segítségével, hamarosan visszaszedik a kilókat, mert nem változtatták meg az életmódjukat, vagyis nem táplálkoznak egészségesebben és nem kezdtek el rendszeresen mozogni. Nem tudom, hogy a fenti leírás kit győzött meg, én már mindenesetre meggyőztem magamat, úgyhogy péntek délután levágtam egy több kilométeres sétát a közeli sportpályán, vasárnap pedig aerobikkal koronáztam meg a napot. Azt is elhatároztam, hogy csökkenteni fogom a mélyhűtőben lapuló jégkrémek számát. Süteménnyel ugyanis nem lehet engem elcsábítani, de jégkrémmel igen. Az egészséges táplálkozással a jégkrémet leszámítva nincs is gond a családban, sok zöldséget, gyümölcsöt eszünk, még házi kedvenceink, a görényeink is rászoktak. Régebben csokit loptak tőlünk meg süteményt, de legutóbb a fiú görény már egy szál zöldhagymával akart meglépni. Úgy látszik, már ő is hallott valamit az egészséges táplálkozásról. Én pedig próbálok kitalálni mindenféle zöldséges ételeket, amelyekből egy kis receptkönyvet is indítottam a honlapomon. Kukkantsatok bele, használjátok egészséggel! Most pedig befejezem a blogírást és megyek, mert ma még nem tornáztam!
Az írónő bejegyzéseit itt találod: 1. rész, 2. rész, 3. rész, 4. rész, 5. rész, 6. rész, 7. rész, 8. rész, 9. rész, 10. rész

Megosztás